Folge #221:

Mein heutiger Podcastgast Sonja Riedel ist Leiterin des Handelsreferats der IHK Siegen und unterstützt Händler, Dienstleister und Gastronomen beim Thema Social Media.
Sie ist gelernte Journalistin und hat mehrere Jahre beim WDR Hörfunk gearbeitet. Dort hat sie gelernt, Inhalte in aller Kürze so aufzubereiten, dass sie allgemeinverständlich sind.

Sonja ist die Social-Media-Werkzeugkiste für Unternehmerinnen: Sie zeigt, wie Du Deine Vision online sichtbar machst – egal ob Einzelhandel, Dienstleistung oder Gastronomie.
Diese Kenntnisse setzt sie für die Social-Media-Kanäle des Handelsreferats der IHK Siegen „Heimat shoppen an Bigge und Sieg“ bei Instagram, TikTok und Facebook ein.
Außerdem ist sie Geschäftsführerin des Business-Clubs Südwestfalen.
Privat liebt sie es, Zeit mit ihrem Ehemann, ihren 2 Katzen und ihrem Pferd zu verbringen.

Wir sprechen im Podcast darüber, wie Frauen auch in vermeintlich „männlich geprägten“ Branchen als Unternehmerinnen erfolgreich werden.

Doch nicht nur das.
Wir stellen uns auch polarisierenden Themen:

👉🏻Warum es immer um MITEINANDER und nie um GEGEN geht.
👉🏻Warum Sichtbarkeit der erste Schritt zum Erfolg ist.
👉🏻Was viele Frauen genau davon abhält.
👉🏻 Wie Du Hindernisse aus dem Weg räumst und ins Handeln kommst.
👉🏻 Wie Du Social Media erfolgreich für Dich nutzt.

Eine Folge für alle, die keine Lust mehr haben, leise zu sein.

Viel Spaß beim Hören!

Herzlichst,

Carmen

Folge #220:

In dieser Folge geht es um die beiden Elemente, die deinen Erfolg 2025 wirklich nachhaltig machen: Energie und Strategie.

Warum reicht es nicht, nur das eine zu haben?
Und wie kannst du beide so kombinieren, dass du nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt bist?

Darum geht es heute.

Du erfährst, welche Folgen zu viel Strategie und zu wenig Energie haben – und umgekehrt.
Warum wahre Leichtigkeit entsteht, wenn beides im Einklang ist.

Bonus:
Konkrete Übungen, mit denen du sofort starten kannst, um deine Energiequellen zu stärken und deine Strategie zu schärfen.
Inspirierende Beispiele aus dem echten Leben, die zeigen, wie du diese Balance findest.

Viel Freude und ganz viele AHA-Effekte beim Hören.

Herzlichst,

Carmen

Folge #219:

Was kostet es dich, Chancen ungenutzt zu lassen?

In dieser Episode erzähle ich dir eine inspirierende Geschichte und ziehe daraus kraftvolle Lehren für dein Business.

Du erfährst, warum Mut, Timing und langfristiges Denken entscheidend sind, um 2025 erfolgreich durchzustarten.

Du erfährst:

✅Wie du Entscheidungen triffst, auch wenn nicht alle Informationen vorliegen.
✅Warum du dich nicht unter Wert verkaufen solltest – und wie du deinen Wert selbstbewusst kommunizierst.
✅Wie du schon heute für nachhaltigen Erfolg investieren kannst.

Diese Episode macht dich startklar für 2025.

Herzlichst und Happy New Year,

Carmen

Folge #218:

Vor wenigen Tagen ist die größte Mentorin von uns gegangen.

Fast 100 Jahre, ein Leben und eine Frage: 
Wofür nimmst du dir wirklich Zeit? 

Meine Oma ist 98 geworden. 
Eine Frau, die fast ein Jahrhundert miterlebt hat: 
Weltkriege, bittere Armut, harte Arbeit und den Verlust geliebter Menschen. 

Sie hat nie ein Unternehmen geführt.
Trotzdem war sie die weiseste Mentorin, die ich jemals hatte.

Am 7. Dezember 2024 hat sie ihre letzte Reise angetreten. 

Im August 2022 hatte ich sie in meinen Podcast eingeladen.
Wir sprachen über richtige Entscheidungen und darüber, was am Ende bleibt. 

Dieses Interview möchte ich heute an Zweitweihnachten nochmals mit dir teilen. 

Als Inspiration. 
Als Erinnerung. 
Als Einladung, innezuhalten.

Hör dir diese Podcast-Folge an.

Nicht, weil es ‘Content’ ist. 
Sondern weil es die Geschichte ist, die dich dazu bringen kann, dein eigenes Leben anders zu betrachten und zu leben.. 
Mein Leben, hat sie grundlegend verändert.

Für meine Oma ging es um  Beziehungen, Mut, und die Fähigkeit, auch in den dunkelsten Momenten das Licht zu sehen. 

Das ist das wahre Unternehmertum des Lebens.
Nachdenken. Aufstehen. Umsetzen. Weitermachen.

Teile diese Folge mit deinen Lieblingsmenschen.
Sie werden sich sicher darüber freuen.

Herzlichst,

Carmen

Folge #218:

Vor wenigen Tagen ist die größte Mentorin von uns gegangen.

Fast 100 Jahre, ein Leben und eine Frage: 
Wofür nimmst du dir wirklich Zeit? 

Meine Oma ist 98 geworden. 
Eine Frau, die fast ein Jahrhundert miterlebt hat: 
Weltkriege, bittere Armut, harte Arbeit und den Verlust geliebter Menschen. 

Sie hat nie ein Unternehmen geführt.
Trotzdem war sie die weiseste Mentorin, die ich jemals hatte.

Am 7. Dezember 2024 hat sie ihre letzte Reise angetreten. 

Im August 2022 hatte ich sie in meinen Podcast eingeladen.
Wir sprachen über richtige Entscheidungen und darüber, was am Ende bleibt. 

Dieses Interview möchte ich heute an Zweitweihnachten nochmals mit dir teilen. 

Als Inspiration. 
Als Erinnerung. 
Als Einladung, innezuhalten.

Hör dir diese Podcast-Folge an.

Nicht, weil es ‘Content’ ist. 
Sondern weil es die Geschichte ist, die dich dazu bringen kann, dein eigenes Leben anders zu betrachten und zu leben.. 
Mein Leben, hat sie grundlegend verändert.

Für meine Oma ging es um  Beziehungen, Mut, und die Fähigkeit, auch in den dunkelsten Momenten das Licht zu sehen. 

Das ist das wahre Unternehmertum des Lebens.
Nachdenken. Aufstehen. Umsetzen. Weitermachen.

Teile diese Folge mit deinen Lieblingsmenschen.
Sie werden sich sicher darüber freuen.

Herzlichst,

Carmen

Folge #217:
Dein Weihnachtswunsch-Upgrade: Erfolg trifft Besinnlichkeit!

🎄 Weihnachten kann jeder.
Aber: Willst du wirklich nur Floskeln hören?

In dieser Episode bekommst du etwas anderes:
Weihnachtswünsche, die zählen.
Und einen Business-Hack, der dein 2025 auf ein neues Level hebt.

👉 Was dich erwartet:

• Warum Klarheit das größte Geschenk ist – für dich UND dein Business.
• Der eine Wunsch, den du dir bisher nicht erlaubt hast (Spoiler: Es ist an der Zeit!).
• Der Business-Wunschzettel:
Ein einfacher, kraftvoller Hack, um deine Ziele wirklich greifbar zu machen.

Hör rein und hol dir die Inspiration, die dein Business verdient.
Kurz, knackig und garantiert ohne Blabla.

Herzlichst und Frohe Weihnachten,

Carmen

✨ Du willst mehr als Inspiration?
Lass uns gemeinsam deinen Business-Wunschzettel in die Realität umsetzen. Die Plätze für meine One-to-One-Zusammenarbeit sind begrenzt – sichere dir deinen Platz jetzt!

Das reicht als kurzer, kraftvoller Einstieg – und macht Lust, sofort reinzuhören. Was meinst du? 🌹

Folge #216:

Der Wert von Zeit: 3 Hacks für mehr Fokus und Zufriedenheit

Zeit ist unsere wertvollste Ressource.
Oft verrinnt sie, ohne dass du es merkst.

In dieser Folge teile ich drei einfache, aber wirkungsvolle Hacks.
Du lernst, wie du bewusster mit deiner Zeit umgehst.

Erfahre, wie du dich auf das Wesentliche fokussierst, achtsame Pausen einbaust und in Beziehungen investierst.
Für mehr Erfolg im Business und im Leben.

Klingt spannend?
Dann hör rein und hol dir Impulse, die wirklich etwas verändern können.

Herzlichst,

Carmen

Folge #215:

Calvin Hommerich ist das lebende Gegenteil aller Klischees über die Gen Z.
Faul? Verantwortungsscheu? Arbeitsunfähig?
Ganz sicher nicht.
Mit 23 gründete er sein erstes Unternehmen, heute führt er mit nur 29 Jahren fünf Betriebe.

Doch wie schafft es jemand, so jung ein Team zu führen – oft sogar ältere und erfahrenere Mitarbeitende?

In dieser Folge erfährst du:
• Warum die Gen Z mehr kann, als ihr nachgesagt wird,
• wie Calvin mit seiner klaren Vision und mutigen Entscheidungen ganze Unternehmen prägt,
• und was du als junger Mensch lernen kannst, um selbst Verantwortung zu übernehmen.

Diese Episode inspiriert, räumt auf mit Vorurteilen und gibt dir konkrete Impulse.
Du lernst, wie du mutig vorangehen kannst.
Egal, in welchem Lebensabschnitt du dich gerade befindest.

Hör rein und lass dich überraschen.

Herzlichst,

Carmen

Folge #214:

🎙 2025 wird DEIN Jahr – feiere deine Erfolge!

In dieser kurzen, provokanten Folge zeige ich dir, warum du aufhören musst, dich klein zu machen.
Und wie du deine Erfolge so feierst, dass du ins nächste Jahr mit voller Power startest.

Egal, ob du riesige Schritte machst oder kleine, die zählen:
Erfolg beginnt, wenn du ihn dir erlaubst.

Ich gebe dir 5 kraftvolle Reflexionsimpulse mit.

Diese fordern dich heraus und machen dich erfolgreicher.

Hör rein und starte JETZT mit deiner Großartigkeit.

Herzlichst und viel Freude bei der Umsetzung,

Carmen

Folge #213:

👉 Wann hast du das letzte Mal etwas getan, das du hasst?
Und dabei gelächelt?

Du meidest ungeliebte Aufgaben wie der Teufel das Weihwasser?
Ob Feedbackgespräche, Steuerkram oder das langweilige MeetingS?

Du weißt, dass diese Dinge wichtig sind.
Aber trotzdem schiebst du sie vor dir her.

Hard Facts:
Deine Haltung zu diesen Dingen blockiert nicht nur dich.
Sondern auch dein Business.

In meiner neuen Podcast-Folge #213 zeige ich dir:

🔥 Warum du ungeliebte Aufgaben angehen musst.
Und zwar so, als ob du sie lieben würdest.
🔥 Wie du mit einem simplen Mindset-Shift aus Pflicht eine echte Stärke machst.
🔥 Wie deine neue Haltung auch dein Team mitreißen wird.

Selbstführung ist Chef-Sache. Wann fängst du an?

🎧 Hör rein und lass dich challengen!

Herzlichst,

Carmen

Folge #212:

𝐃𝐢𝐞 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐜𝐡𝐞, 𝐦𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐥𝐬 𝐔𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐫𝐢𝐧 𝐠𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐛𝐞:
𝐃𝐢𝐞 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫𝐛𝐚𝐡𝐧𝐟𝐚𝐡𝐫𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐆𝐞𝐟ü𝐡𝐥𝐞.

Manchmal ist es schwierig zu erklären.
Vor allem den Menschen, die in einer anderen Welt leben.

Manchmal fühle ich mich wie in der Pubertät.
Auch heute noch.

Die Höhenflüge sind berauschend.
So wie bei meinem LIVE Seminar "Mach Dich lauter" letztes Wochenende.
Dann kickt das Dopamin so richtig.

Aber…
Wenn Dein Serotoninspiegel sinkt.
Dann bist Du nicht weit vom harten Aufprall auf dem Boden der Tatsachen entfernt.
Und das tut weh.
Höllisch weh.

Im Laufe der Jahre hatte ich viele schlaflose Nächte, in denen ich dachte:
Was mache ich, wenn mir ein Kunde nach dem anderen abspringt?
Was mache ich, wenn meine Pläne nicht aufgehen?
Ich bin maßlos überfordert. Was soll ich nur als nächstes tun?

Aber das ist wohl der Preis.
Der Preis für Flexibilität.
Vielseitigkeit.
Und dafür, einen Wert im Leben anderer zu schaffen.
Und ich zahl’ diesen Preis verdammt gern.

Was für eine wilde Reise.
Die ich auf keinen Fall abbrechen werde.

Und es ist wichtig, über unsere Herausforderungen zu sprechen.

Das mache ich in diesem Podcast.

Und: Du bekommst 2 tolle Aufgaben, anhand derer Du zukünftig besser mit dieser Achterbahnfahrt umgehst.

Viel Freude mit dieser besonderen Episode.

Herzlichst,

Carmen