Folge #266:

Die ersten 30 Minuten entscheiden deinen Tag.

In dieser Episode erfährst du, warum die ersten 30 Minuten nach dem Aufwachen deine geheimste Erfolgspower sind. Kein Handy, kein Reizfeuerwerk, kein Reaktionsmodus. Sondern Klarheit, Fokus und echte Selbstführung.

Du erfährst, wie dieser kurze Zeitraum deinen emotionalen Ton für den ganzen Tag bestimmt, warum dein Gehirn morgens besonders formbar ist und wie du mit ein paar simplen Ritualen die Kontrolle über deine Energie zurückholst.

Wenn du mehr Fokus, mehr Ruhe und mehr Wirkung willst , dann starte genau hier.

Diese Folge zeigt dir, wie du dir morgens die Power holst, die dich deinen Tag erfolgreich meistern lässt.

Viel Spaß beim Hören.

Herzlichst,

Carmen

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